先从这里开始
这是我给自己整理的一本手册。起因很简单：同一个问题查到第三遍的时候，我决定把答案写下来，放在一个以后随时能翻到的地方。写着写着发现同学问的也是这些，就干脆放到网上。
它不是教材，不用从头读到尾。遇到问题，翻到那一页，照着做。我会一直往里加东西，每页底部有最后更新的日期。
这本手册怎么用
Section titled “这本手册怎么用”必须掌握
- 电脑出问题了：先看固定的排查顺序，再翻常见问题速查。
- 想知道电脑为什么这样：读按下保存之后发生了什么，后面每条规则的「为什么」都在那一条线上。
- 想把电脑用顺手：从文件管理开始，它是所有习惯的地基。然后是 MacBook 日常使用和备忘录、提醒事项与日历。
- 担心账户和密码：读账户与密码，顺便把设备丢了怎么办的准备工作做了。
- 想让手快起来：读手的习惯，然后做它的练习场。
- 开始让 AI 替你做事：先读让 AI 动手前的权限边界。AI 让你运行命令，看终端一章。 AI 每年都在变，人该练什么写的是不随它变的东西。
- 不知道该从哪开始：做完本页下面的十分钟自检，它会告诉你。
页面右上角可以搜索。每页底部有「上一页」「下一页」，按顺序读也可以。
页面上的标记是什么意思
Section titled “页面上的标记是什么意思”知道即可
每一节标题下面有一个标签，是我对「这一节要不要现在学」的判断：
- 必须掌握 今天就应该会。每章只有三到五个。
- 知道即可 遇到问题时能想起来有这回事就行。
- 以后再学 现在不用折腾。
正文里还有几种提示框：
最重要的七个原则
Section titled “最重要的七个原则”必须掌握
全书几百条建议，浓缩下来是这七句话。我自己也只记得住这七句。
- 同步不等于备份。 iCloud、网盘会把你的误删、误改同步到所有设备。重要东西要另外备份，而且要试过真的能恢复。
Sync is not backup.Sincronizar no es hacer una copia de seguridad.
- 一份文件只放一个地方。 桌面一份、微信一份、下载一份，最后你不知道哪份是对的。
One file, one home.Cada archivo tiene un solo lugar.
- 密码不靠脑子记。 用密码管理器（password manager），每个重要账户一个不同的长密码。
Passwords belong in a manager, not in your memory.Las contraseñas se guardan en un gestor, no en la memoria.
- 验证码不告诉任何人。 包括自称客服、警察、朋友的人。
A verification code is never shared. Not with anyone.El código de verificación no se comparte con nadie.
- 看不懂的命令不要运行。 不管是网上抄的还是 AI 给的。
Never run a command you can't read.No ejecutes un comando que no entiendes.
- 让 AI 动手前，先看它打算做什么。 删除、发送、付款、公开发布这四件事，永远自己按最后一下。
Before an AI acts on your behalf, read its plan. Deleting, sending, paying, publishing: the final click is always yours.Antes de que la IA actúe por ti, lee su plan. Borrar, enviar, pagar, publicar: el último clic siempre es tuyo.
- 出问题先保存，再重启。 重启不丢人，它解决一半以上的问题。
When something breaks: save first, then restart.Si algo falla: primero guarda, luego reinicia.
必须掌握
老实回答下面的问题。答不上来的，后面写着该去哪一章。
| 问题 | 答不上来就去 |
|---|---|
| 你昨天保存的那个文件，现在在哪个文件夹？ | 文件管理 |
| 微信里收到的合同，你是留在微信里，还是存到了某个固定的地方？ | 文件管理 |
| 你的照片，除了手机和 iCloud，还有第三份吗？ | MacBook 日常使用 |
| 邮箱密码忘了，你知道怎么找回来吗？找回用的手机号还在用吗？ | 账户与密码 |
| 你最重要的三个账户，密码是不是同一个？ | 账户与密码 |
| 手机现在丢了，你第一件事做什么？ | 设备丢了怎么办 |
| 「同步」和「备份」，你能说出区别吗？ | 文件管理 |
| 下载的文件，默认去了哪里？那个文件夹里现在有多少东西？ | 文件管理 |
| AI 给你一条命令让你在终端运行，你会直接运行吗？ | 终端一章 |
| 二十个文件里选中第 3 到第 8 个，你会用鼠标一个一个点吗？ | 手的习惯 |
| 梯子突然连不上了，你知道先查什么吗？ | 海外应用与科学上网 |
| 收到对方改过的合同，你能一分钟内看出改了哪些地方吗？ | 常见问题速查 |
答上来七个以上：这本手册对你是查阅用的。 答上来三个以下：按第一部分、第二部分的顺序读，一周读完。
一页纸检查表
Section titled “一页纸检查表”知道即可
附录的检查表合集第一张就是「一页纸数字生活检查表」。打印出来贴在显示器旁边，或者存成备忘录置顶。
打开「下载」文件夹，看看里面有多少文件。不用整理，只是看一眼。这是你读下一章的动力。