每月与每年的维护清单
维护不是折腾。它是几件固定的小事，做了就没事，不做就等着出事。我把它们建成了日历（Calendar）里重复的事件，到点就做。
Fifteen minutes a month, one hour a year.Quince minutos al mes, una hora al año.
每月：十五分钟
Section titled “每月：十五分钟”必须掌握
建议放在每月第一个周末。
- 清空「下载」文件夹。要留的移到
00_收件箱。 - 清空桌面。
- 整理备忘录（Notes）的
00_收件箱。（如果每周做了，这一步跳过。） - 看一眼存储空间，Mac 和 iPhone 都看。低于 10% 就清理。
- 插上时间机器（Time Machine）硬盘，让它备份。备份完随便恢复一个文件试试。
- 装系统和常用应用的小版本更新。
- 在 iPhone 的「文件」应用（Files）里打开
01_近期，确认最近改的文件都在。这是在验证同步没坏。
每季度：半小时
Section titled “每季度：半小时”知道即可
- 打开「密码」应用（Passwords）的「安全」栏，处理它标出来的重复、弱、泄露密码。
- 检查梯子的到期日和剩余流量。
- 清一遍浏览器扩展。不知道是干什么的，删。
- 看一遍 iPhone「设置」的「隐私与安全性」（Privacy & Security），哪些应用有照片、通讯录、位置权限。用不着的关掉。
- 手机的 iCloud 备份是开着的吗？「设置」进入姓名，iCloud，iCloud 云备份。最近一次备份是什么时候？
每年：一小时
Section titled “每年：一小时”必须掌握
建议放在生日或者年初，好记。
- 检查根账户的恢复方式。 Apple 账户（原 Apple ID）、邮箱、微信的绑定手机号和恢复邮箱，还是你在用的吗？
- **检查双重验证（two-factor authentication）**开着没有，恢复代码（recovery codes）还找得到吗。
- 更新数字紧急卡，见应急一章。换过手机号、换过服务商，都要改。
- 验证备份真的能恢复。 从时间机器里恢复一个一年前的文件，步骤在备份与恢复。再看一眼手机 iCloud 云备份的日期。
- 清理不用的账户。 能注销的注销，不能的改随机密码、解绑手机号。
- 清理授权。 三个地方各看一遍：Apple 账户设置的「登录与安全性」里，用 Apple 登录过的 App；微信「设置」里的「授权管理」；Google 账户安全页里连接过的第三方应用。菜单名会变，认「登录」「授权」「第三方」这几个词就行。不认识的，撤销。
- 清理 Agent 和 AI 工具的权限。 哪些工具还连着你的邮箱、网盘、日历？不用的断开。见权限边界。
- 重读 AI 相关的三章：终端、权限边界、人该练什么。删掉已经过时的规则。这是把「保持开放」做成日历上的一件事。
- 检查订阅。 iPhone「设置」进姓名，「订阅」。不用的取消。
- 海外 Apple 账户 登一次，确认还能登。
- 证件到期日：身份证、护照、驾照、签证。快到期的写进日历。
- 结束的项目整个文件夹归档。客户资料按单位的要求处理，不留在私人账户里。
知道即可
- 新 Mac 开机时选「从 Mac 迁移」或从时间机器恢复，几乎所有东西会原样回来。
- 迁移完，先确认这几样：iCloud 登录了、「密码」里的密码都在、时间机器指向了新电脑。
- 旧电脑先别急着处理，用新电脑两周，确认没落下东西。
处理旧电脑时
Section titled “处理旧电脑时”知道即可
不管是卖、送人还是回收：
- 确认新电脑上东西齐了，时间机器备份是最近的。
- 在旧电脑上退出 iCloud：「系统设置」（System Settings）进姓名，最下面「退出登录」。
- 「系统设置」的「通用」里选「传输或还原」，「抹掉所有内容和设置」。这一项只有 Apple 芯片和带 T2 芯片的 Mac 有。找不到的，用「macOS 恢复」抹掉磁盘。
- 这一步做完，数据是拿不回来的。所以第一步要认真。
在日历里建两个重复事件：「每月维护」每月一次，「每年检查」每年一次，提醒提前一天。这一步做完，这一章就算真正读完了。